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Quem Tramou a Gordinha?

Quem Tramou a Gordinha?

09
Mar20

O modo nocturno vale a pena?

Cláudia Matos Silva

Para minha surpesa, sim.

 

Coloquei o modo nocturno no iphone e de há uma semana para cá que tenho tido um pouco mais de facilidade em adormecer. É estranho de explicar mas o tom amarelado que emana do monitor do telefone tranquiliza-me a mente. Como está em automático chegando às 22:00 ele escurece naturalmente e sinto que o meu próprio cérebro absorve a mensagem...está na hora de fazer ó ó.

 

Como já muito se discutiu a luz dos dispositivos tecnológicos enganam o nosso cérebro e dão a ilusão de que é sempre dia mesmo quando é noite. É uma luz muito branca, gélida, lembra os hospitais ou as grandes superficies comerciais porque estas luzes são para nos manter alerta. Já há muito que vi esta sugestão de activar o modo nocturno mas por teimosia ou preguiça ainda não tinha feito essa alteração.

 

Porque as diferenças são tão arrasadoras achei pertinente partilhar esta informação, caso haja desse lado gente informada mas mesmo assim teimosa:) Acreditem, vale a pena.